Entspannungsmusik

Lernmusik & Konzentrationsmusik – Welche Musik hilft am Besten beim Lernen und steigert die Konzentration?

Langsam oder schnell, laut oder leise, Elektro, Pop, Klassik oder doch Entspannungsmusik? Welche Musik ist denn nun die beste Lernmusik und steigert d...

10 Tipps für gute Massagemusik & Entspannungsmusik

Die richtige Massagemusik für die eigene Massage-Praxis oder für das Massieren zu Hause zu finden, ist nicht immer leicht, aber soviel sei hier scho...

Waldbaden

Seit einiger Zeit gibt es dafür auch einen neuen Begriff, das Waldbaden – oder im englsichen Forest bathing. Der neue Trend kommt aus Japan und...

Konzentration steigern – Tipps und Konzentrationsübungen

Viele Menschen klagen heutzutage über eine geringe Aufmerksamkeitsspanne und wollen Ihre Konzentration steigern. Man lässt sich schnell ablenken, ha...

Isochronic Tones – Wirkung und Erfahrung

Viele Menschen suchen eine Entspannungs-Methode mit der sie der Reizüberflutung und dem krankmachenden Stress in Beruf und Alltag entgegen wirken kö...

Schlafstörungen natürlich behandeln – Selbsthilfetipps

Viele Menschen haben regelmäßig Probleme den nötigen Schlaf zu finden. Dies kann den Alltag erheblich beeinträchtigen. Man ist weniger leistungsf�...

Die Bedeutung von ASMR oder die Erinnerung an Entspannung

Seit einigen Jahren kursiert der Begriff ASMR im Internet. Die ASMR-Videos auf youtube erfreuen sich großer Beliebtheit. Viele nutzen diese Entspannu...