Waldbaden
Seit einiger Zeit gibt es dafür auch einen neuen Begriff, das Waldbaden – oder im englsichen Forest bathing. Der neue Trend kommt aus Japan und...
Powernapping – Wirkung, Anleitung & Musik
Der Begriff Powernapping (zu deutsch: Kraft-Nickerchen) hat inzwischen auch in Deutschland seinen festen Platz gefunden. Viele schwören darauf und au...
Konzentration steigern – Tipps und Konzentrationsübungen
Viele Menschen klagen heutzutage über eine geringe Aufmerksamkeitsspanne und wollen Ihre Konzentration steigern. Man lässt sich schnell ablenken, ha...
432Hz Musik – Wirkung, Bedeutung & wissenschaftliche Betrachtung
432Hz Musik – der göttliche Ton? Seit einigen Jahren wird in der musikalischen und der esoterischen Szene vermehrt über sogenannte 432Hz Musik dis...
Isochronic Tones – Wirkung und Erfahrung
Viele Menschen suchen eine Entspannungs-Methode mit der sie der Reizüberflutung und dem krankmachenden Stress in Beruf und Alltag entgegen wirken kö...
Schlafstörungen natürlich behandeln – Selbsthilfetipps
Viele Menschen haben regelmäßig Probleme den nötigen Schlaf zu finden. Dies kann den Alltag erheblich beeinträchtigen. Man ist weniger leistungsfÃ...
Entspannungsmusik zum Einschlafen – Wie Musik beim Einschlafen hilft
Menschen, die Probleme beim Einschlafen haben oder unter Schlaflosigkeit leiden nutzen häufig Entspannungsmusik zum Einschlafen. Oft sind es Probleme...
Reiki Chakrenausgleich – Energiebehandlung mit Reiki | Anleitung + Musik
Mit Hilfe der Energiebehandlungsmethode z. B. Reiki kann man einen Chakrenausgleich durchführen. Im Folgenden will ich eine Anleitung geben und Reiki...
