Musik für Powernapping oder Reiki Session – 30 Minuten mit Wellenrauschen – Tiefenentspannung mit Isochronic Tones und Meeresrauschen

Sunset Ocean Dream ist ein ruhiger, verträumter Song, mit einer langsamen Melodie und Meeresrauschen im Hintergrund. Die Melodie ist mit Isochronischen Tönen angereichert. Die Isochronic Tones sollen helfen die Gehirnwellen zu stimmulieren und uns in den Theta Zustand zu versetzen, den Bewusstseinszustand der Tiefenentspannung oder des Trances.

Sunset Ocean Dream zum Vorhören

Was ist Powernapping

Der Begriff Powernapping (zu deutsch: Kraft-Nickerchen) hat inzwischen auch in Deutschland seinen festen Platz gefunden. Viele schwören darauf und auch die Wissenschaft empfiehlt es inzwischen uneingeschränkt. Aber was bedeutet Powernapping genau und wie kann man den Kurzschlaf für sich nutzen?
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