10 Tipps für gute Massagemusik & Entspannungsmusik
Die richtige Massagemusik für die eigene Massage-Praxis oder für das Massieren zu Hause zu finden, ist nicht immer leicht, aber soviel sei hier scho...
Waldbaden, Shinrin Yoku, Forest bathing oder einfach nur Spazieren gehen?
Seit einiger Zeit gibt es für das Spazieren gehen einen neuen Begriff, das Waldbaden – oder im englsichen Forest bathing. Der neue Trend kommt ...
Powernapping – Wirkung, Anleitung & Musik
Der Begriff Powernapping (zu deutsch: Kraft-Nickerchen) hat inzwischen auch in Deutschland seinen festen Platz gefunden. Viele schwören darauf und au...
Konzentration steigern – Tipps und Konzentrationsübungen
Viele Menschen klagen heutzutage über eine geringe Aufmerksamkeitsspanne und wollen Ihre Konzentration steigern. Man lässt sich schnell ablenken, ha...
432Hz Musik – Wirkung, Bedeutung & wissenschaftliche Betrachtung
432Hz Musik – der göttliche Ton? Seit einigen Jahren wird in der musikalischen und der esoterischen Szene vermehrt über sogenannte 432Hz Musik dis...
Isochronic Tones – Wirkung und Erfahrung
Viele Menschen suchen eine Entspannungs-Methode mit der sie der Reizüberflutung und dem krankmachenden Stress in Beruf und Alltag entgegen wirken kö...
Schlafstörungen natürlich behandeln – Selbsthilfetipps
Viele Menschen haben regelmäßig Probleme den nötigen Schlaf zu finden. Dies kann den Alltag erheblich beeinträchtigen. Man ist weniger leistungsfÃ...
Entspannungsmusik zum Einschlafen – Wie Musik beim Einschlafen hilft
Menschen, die Probleme beim Einschlafen haben oder unter Schlaflosigkeit leiden nutzen häufig Entspannungsmusik zum Einschlafen. Oft sind es Probleme...