Meditationsmusik & Entspannungsmusik

Sunset Ocean Dream – Music to fall asleep with ocean sounds (1h)

3,50 inkl. VAT

Sunset Ocean Dream is a calm and relaxing, instrumental Song for sleeping and dreaming. (1 hour). You can listen to soft melodies and isochronic tones, combined with ocean sounds.

Sunset Ocean Dream is a relax and calmmeditative song, with a slow melodie and ocean sounds in the backround. The melodies are filled up with Isochronic Tones. The Isochronic Tones should help you to relax by stimulating brain waves and set you in a deep relaxing mood.

Music for sleeping “Sunset Ocean Dream”

Die Schlafphasen

Der Schlaf besteht aus verschiedenen Schlafphasen, die Einschlafphase, der leichte Schlaf, der Tiefschlaf und die REM-Phase (Rapid-Eye-Movement – engl. schnelle Augenbewegung)
In der Einschlafphase und der Leichtschlafphase treten im allgemeinen folgende Merkmale auf:

  • die Muskeln entspannen sich (es kann zum Muskelzucken kommen),
  • die Atemfrequenz wird langsamer
  • die Herzfrequenz verringert sich und
  • die Hirnströme werden langsamer.

Die Einschlafphase dauert bei den meisten Menschen nur wenige Minuten, während die Leichtschlafphase 30-60 Minuten dauert. In dieser Phase kann Musik helfen zu entspannen.

Effects and meaning of Isochronic Tones

While listening to Isochronic Tones the brainwaves will be stimulated and influenced. The goal is to change conciousness state into deep relaxation or sleeping.

How could relaxing music help to fall asleep?

People are relaxing in a different and various way. Music is one option to relax. Many people like instrumental music with repeating melodies and slow rhythms, combined with for example Sounds of nature, like bird sounds, ocean sounds, etc.

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